1、什么是“内卷”？
“内卷”是什么？何为大学生的“内卷”？现在最流行的词语之一就是“内卷”，所以经常可以看到人说大学生们都在互橘启颂相内卷，大学生内卷情况的确是变得越来越普遍。
所谓内卷的含义，就是指在某事物在某一个发展的时间段内的发展程度不变，但在其变化的过程中却不断进行过度的内部消耗和内部竞争。而大学生们将内卷的含义进一步的把“内卷”这个词作出了新诠释。何为大学生的内卷呢？大学生的内卷是指“不具体表现出竞争，努力掩饰自己的努力用以降低对方危机感，但是实际上在暗地里不断努力与他人竞争”。
内卷的含义
事实上，最近这个词火出圈也不是不无道理的，大多数都是来自大学生们的自我调侃。随着现在社会竞争越来越激烈，想要轻松的毕业都是不可能的，更不要说在这个转折的时间节点需要面对就业的压力以及人生的选择等一系列问题了，所以所谓的内卷就是对现代大学生活的另一种体现。
大学生内卷化的产生过程为什么以前没有听说过大学生开始“内卷化”呢？这主要是来源于多种方面的影响。
内卷的多种影响因素
社会环境因素：
早先我国因为一些历史原因，高考中断了10年，在1977年才恢复高考，而且在当时的情况我国一穷二白、百废待兴，正是急需人才的时刻，所以对于人才培养方面的要求标准还不是特别高。因此以往高校对于学生的学业水平的要求标准并不是特别高，这就造成了学生两极分化的现象，一种是一直刻苦学习钻研学术的，另一种的是“划水”度日的。所以早期旁春的大学校园压力并不很大，缺乏竞争就不会导致内卷的发生。而随着近年来大学不断的扩招，大学生数量也开始急剧的增加，另外我国近年来发展步伐越来越快，大多数大学生逐渐感觉到力不从心。在这种大环境下，大学生群体们对于社会上有限的社会岗位的竞争压力逐渐加大，“内卷”就逐渐的形成了。“内卷化”最严重的例子就是韩国了，由于“汉江奇迹”里一些问题以及财阀垄断导致的社会畸形发展，引发学生挤破头要进“S”、“K”、“Y”和大公司，百姓们挤破头想要进首尔，可以说内卷到最严重的时候会产生严重的内部消耗。
1977年恢复高考
发展必然因素
大学生内卷的情况实际上一直存在，是程度的不同才导致从竞争变成内卷的。实际上卷的是什么？项目成果、考试成绩、保研名额还是奖学金？实际上这都是在前进道路上大多数人的某一个阶段性目标罢了，它不仅仅是某一个人的目标，如果这样看的话竞争激烈也就不足为奇了。另一方面，随着国际间的交流越来越频繁，竞争的产生是发展中圆郑存在的必然因素，内卷也就是必然要经历的阶段。
职场竞争
个人心理因素
现在大学生都想要一种“不鸣则已，一鸣惊人”的效果，这也是对日益增加的就业压力做出的一种应对措施。“内卷”实际上也是因为很多大学生都想在日后更具有竞争力，因此都是在为了自己的目标来努力，想要提高学习综合成绩和专业知识，为自己以后在工作中所遇到的竞争赢得先机，所以不能说这就是一个贬义词。另外当代的大学生应该保持一个正确的心理，毕竟存在竞争整个社会才会进步，所以确定目标以后如果真的很努力可能觉得只是竞争的对手有些多，而不是觉得“内卷”。所以内卷也是却决于自己的看法，竞争的加剧让我们需要更努力的去争夺自己想要的结果，这也是“内卷”在推动着我们前进。大学生一定要保持自己良好的心态，不要被网络上的关于“内卷”的舆论所影响到自己，如果单纯就为了“卷”而去欺骗别人偷偷的做些什么，是得不偿失，最后对谁都没有好处的。“内卷”的核心正是“竞争”，光明正大的去竞争而不是要恶意竞争，所以要对“内卷”有一个良好的心态。
内卷是良好的竞争形式吗
大学生“内卷化”内容分析高校中内卷的形式有多种，虽然形式不同，但是这种恶意竞争带来的问题很多。有为了拓展学历而报考双学位的；有盲目跟风报了各种学生会和社团的；有为了考研疯狂争抢学习座位的；有为了更高绩点收纳大量笔记的。他们的各种形式都存在，我们都明确的知道这种行为是来源于社会外部压力而导致一种现象，但是我们也要清楚的认识到“内卷”所带来的一些问题。
“内卷”的曲解
新媒体行业的飞速发展导致很多事物过于的趋近于“娱乐化”，这就导致一些现象会被过度理解包装并快速的传递给大众。原本“内卷”的含义可能大多数人不会深入对其了解，这个词语出现于社会学当中，是一种正常的社会现象。但是在娱乐化的包装之下，大多数的大学生对他的理解更多是作为一种调侃，并作一种娱乐性的追崇，这就导致它丧失了原有的价值本意。
提到内卷，你会想到什么呢?
娱乐化下的“内卷”引发的问题
在这种情况下，会影响大学生的价值观的变化，虽然大学生已经是成年人，但对于很多事物的理解还不够深刻，所以容易引发一些负面的效应。一方面，一些大学生会追崇这种行为方式，用损害他人的方式做对自己有利的事情，这就导致高校中出现大量恶意竞争的事件；另一方面，一些大学生会做出“反内卷”的行为用以表示自己的不同性，这就导致有些人会被纳入另一个群体，即“躺平”群体，用佛系的心理并对一切事物毫不关心的态度用于抗衡这种“内卷化”。这两种情况对于大学生的发展都是具有负面作用的。
如何破解大学生的“内卷化”
针对“内卷化”所引发的种种现象，需要正视内卷的核心，不能说完全的“去内卷化”，应该保留内卷化的正面效应。“正面的内卷”可以驱使高校大学生不断努力取得进步，可以作为前进道路上的推进器，同时要避免掉恶意的、不必要的竞争。具体可以总结为三点。
大学生对内卷的应对
个人面对内卷的选择
1.树立正确的价值观，引导学生制定奋斗的方向和目标。
大多数大学生对未来会产生迷茫，因此会盲目跟风，这也是应试教育下存在的必然问题。大学生应该多方面发展，寻找自己的兴趣点，以便确定自己的未来规划。高校应该加强对高校学生的心理疏导，为大学生树立正确的价值观以及人生导向，并增加学生的心理测试。另外高校可以从学生的兴趣爱好出发，协助学生做未来职业目标分析规划，引导学生有一个正确的奋斗目标。确定方向的努力而不是盲目的跟风内卷才是正确的。
2.正确解读网络用语的内涵。
随着互联网越来越发达以及自媒体行业的崛起，大量的网络新用语开始出现，譬如“我emo了”、“卷王”、“针不戳”“淦”等一系列词语开始越来越多的出现在社交软件等平台上。而大学生这个年龄正属于是站在时代的前沿之上，这些词语的出现都会被赋予新的概念，这就导致一些人对它们产生跟风心理或是曲解词语本意。而作为社会金字塔上部分的大学生我认为不应该随波逐流，应该有自己的思想，正确的解读其词语的本质内涵，而不是当作调侃用。
3.深化改革高校评分机制，减少学生在学习就业中的焦虑心理。
高校现阶段的评判机制不够扁平化，这就导致更多的人纷纷去争夺更少的机会，“内卷”也就在这种情况下应运而生。实际上从客观方面说应该全方面的发展学生的爱好，让他们去发现更多可能的机会，这样就会减少内耗和不必要的浪费；而从主观上说，大学生不应该追逐这个存在普遍性的金字塔的塔尖，可以发挥自己独有的特长性，寻找属于自己的行业金字塔。从主客观两方面进行改善，优化评判的标准，这样每个人都可以是自己沉淀自己并在自己擅长的领域大放异彩。而学生内卷的另一方面就是来自于心理上的焦虑，因为竞争的存在焦虑是必然存在的，只需要正视就好。辅导员、心理教师可以针对学生进行定期的心理疏导，并为其做出问题的解读，帮助学生找到自我，这样可以减少在学习就业中的焦虑心理。
大学校园基本上是属于步入社会的最后一步了，因此这时候的学生感受到压力是一种正常现象，而由“内卷”带来的压力也算是在离开校园走进社会的一堂预习课吧。如果在大学还没有找到自己的定位和目标，那么到社会上可能会更加的迷茫无助。总的来说，“内卷化”的优点就在驱使着学生时刻牢记不努力就会被抛弃的道理，一个理性的认识可以为你做出一个充满智慧的选择的。
大学生最后的目标自然是在职场中更具有竞争力，那么“内卷”的核心也是竞争，因此正确的掌握了它的优点，剔除掉劣处自然也是促使我们提高竞争力的一个方式。
职场中个人竞争力思维导图
从思维导图中可以看出职场中的竞争力主要分为三大要素和七大竞争力。其中“正确的内卷”对“知识技能”、“通用技能”、“认识自己”“表达能力”“自我管理”都有着正面的作用。毫无疑问通过竞争的过程中我们也是在对自我的不断完善。
总结
无论是在竞争激烈的校园中还是社会环境中，大学生都应该改变刻板的思维方式，从盲目的同质化竞争中走出来，结合自身的情况找到自己的特点走差异化道路，了解自己到底应该成为什么样的人，而不是盲目的跟风“内卷”。综合整体来看，如何应对大学生“内卷化”都是一道难题，最重要的还是在主观上看待这个问题，理性的竞争，合理的去奋斗，在日新月异的当今时代之中找到自己的人生目标，做一个最好的自己。
2、内卷的形成是一种非合作博弈，内卷的后果是什么？
内卷的后果就是给自己增加了很大压力，严重的会使人崩溃。
什么叫“内卷”内卷化是内部竞争，一般指社会文化形态发展中过度竞争导致的停滞。比如某公司以前朝九晚五的作息，突然一个新工作狂每天晚上七点下班。老板看到很高兴，当众表扬奖励了员工。为了获得这样的奖励机会，其他员工也自觉地改在7点上班。于是，工作狂为了突出亮点，改9点上班，但也有人为了所谓的比赛，9点下班，甚纯卖至有人开始熬夜加班。但是，平时工作量没那么多，但是为了得到奖励，大家都那么没效率。这种过度内部竞争的非理性状态就是内卷化。
“一切都可以内卷”这句话从来就不仅仅郑亏是一种表达。从工作到生活，从学习到事业，我们所经历的一切都是喊裤神在不断内卷的过程中。除非我们愿意生活在社会底层，否则我们必须接受这种情况。这意味着我们必须足够努力地避免成为受害者，过我们想要的生活，并摆脱内卷化对我们生活的严重负面影响。
其实在现实生活中，无论你有没有意识到内卷化给你的生活带来的伤害，都会不由自主的陷入其中。但是我们没有足够的能力去改变这一切。学会适应，提高自己，才是面对内卷的最好方法。
就是大家都输了，只有极少数人赚了。在恐惧的驱使下，人们竭尽全力争夺资源。但是资源是有限的，竞争越多，对资源的破坏越大。这种过度竞争大大降低了人们的安全感和幸福感。
然而，在内卷化的世界里，竞争已经变得绝望，我们都愿意用最后的努力来换取一个只能用几分钱衡量的竞争优势，那就是宁可饿死自己，也不饿死对手。在这种环境下，大家都累了，但大家作用不大，互相怨恨。
3、内卷严重是什么意思?
内卷严局简旅重的意思：内部竞争严重。内卷通俗点的解释就是人们通过并非理性的竞争来获取更桐凳多的资源，其实这种并非是大家自愿想要做的，而是被迫必须这样。
内卷就是“向内演化”。更宽泛一点咐弊说，所有的没有意义的消耗、内斗都可称为内卷。通俗说指同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体“收益努力比”下降的现象。可以看作是努力的“通货膨胀”。
内卷的出现可能就是让人有了压力知道了要努力奋斗，特别是对于现在年轻人来说是件好事，在这样的环境下大家都会快速的成长起来。但是如果这件事情恶化了，它就成了另一种形式上的攀比，效果只会适得其反。
4、国外职场内卷严重吗
国外职场内卷严重，根据统计与调差来看，国外职场内卷严重，无偿加班情况很普遍，希望采纳
5、什么是内卷，如何看待内卷这一现象?
内卷又称内卷化，网络流行词，指同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体"收益努力比"下降的现象。可以看作是努力的"通货膨胀"。也指一种社会或文化模式在某一发展阶段达到一种确定的形式后，便停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。
从学术意义上审视，“内卷”的基本含义是指系统在外部扩张条件受到严格限定的条件下，内部不断精细化和复杂化的过程。而在我们时下语境中，不少人把事物既无法维持现状又难以自我更新，只能在内部不断复制和精细化的现象，称为“内卷”。 目前很多大学生都存在着内卷的现象，尤其在大学生中更是盛传出了这样一句话：“宁可累死自己，也要卷死别人。”下面让我来为大家分析一下这种现象。
一，内卷原因
起先大学生们刷爆朋友圈的几张“内卷”图片是这样的：有的人骑在自行车上看书，有的人宿舍床上铺满了一摞摞的书，有的人甚至边骑车边端着电脑写论文。这些图片最早在清华北大的学霸之间流传。之后，“边骑车边看电脑”的“清华桐郑稿卷王”等热门词语登上热搜，相关的表情包也出现在了不少大学生的社交软件中。 中青报·中青网记者通过采访多位大学生和高校教师发现，大学生之间的“内卷”是一个普遍现象。比如说，任课老师对某篇论文作业的字数要求是5000字左右即可，但是不少人为了获得更好的成绩，都选择写丛渗到8000到10000字，甚至更多。到最后，几乎每个人的作业都大大超出了老师的要求，而能够获得满绩的学生比例是固定不变的。”这也就意味着，就论文作业来说，字数远超要求和刚好达标的结果是类似的，因为大家普遍付出了更多的努力，而每个人最终得到的收益却没有显著增加。若剖析“内卷”背后的原因，离不开一个词：竞争。
“随着竞争的加剧，我们需要不断提升自身竞争力才能争取到我们想要的东西，我们也就被‘内卷’驱使着前进，并不断克服困难。”有人说，“即便这种前行是被动的，但当我们做到之后，再回头看，就会发现：那些自己曾经认为的困难，其实也不过如此吧”。此前，有媒体就中国顶尖高校中“绩点为王”的现象进行报道，并表示不少顶尖高校的学生因“内卷”而迷茫。当看到高校学生因“内卷”而迷茫的背后是“年轻人在极度竞争中，成功压倒成长，同伴彼此PK，精疲力竭”，就可以发现，所谓的内卷并不是今日才有之现象，而是竞争压力之下，对诸多短期利益、荣誉的过度追求，才导致了超出正常竞争压力的疲惫和不堪。
据了解，贺如松是清华大学机械工程学院精密仪器系的一名硕士研究生，和上热搜的“清华学神”在同一个系。“骑车不忘看电脑的那位同学，他学习态度很踏实，我很佩服他。他其实不是网友调侃的那种‘天才’，但一直是一步一个脚印干好自己的分内工作。”贺如松说，“他其实也有各种各样的娱乐活动，既能好好学习，也能好好玩耍，我觉得这种心态很好”。贺如松已经在清华园度过了4年的时光。回想起来，他觉得自己并没有明显地感受到内卷。“我身边的同学也没怎局孝么觉得被‘内卷’了，可能我们都比较佛系吧。至于那些特别厉害的‘大佬’，他们本来就能力很强，谈何‘卷’呢？对于想要完成的目标，我通过一般化的努力都能达到。不过如果有时竞争实在太大，那我也会直接放弃。”贺如松说。
据媒体报道，记者通过采访多名大学生和高校教师发现，大学生之间的“内卷”是一个较为常见的现象。进入大学后，大家对于“优秀”的定义变得多样化，大学生们自身学业发展和未来人生规划的选择也比中学时期丰富得多。不少大学生表示，“内卷”的热度，不仅是一种自我调侃，也是面对学业以及自我发展的众多压力的真实写照。竞争本是常态，但当发展到总想与人一比高低，“想做科研，有人发的论文更多更重要；想玩社团，有人的兴趣和专业水平更高；想找工作，有人简历上积累的证书和经历更多”，而忽视自我的真正定位和价值追求时，恐怕就是一种畸形的心理在作怪，乃至折射着一些大学生定位模糊、目标虚无和精神缺失的尴尬。在随波逐流中，认识不到自己真正应该努力的方向，看起来忙忙碌碌，却发现自己很多地方比不上他人，难免产生失落和不满，所谓的“内卷”就出现了。在这样的环境下，我认为大学生们的“内卷”，也是应对竞争压力的正常反应。
而且大学生人数随着时代的发展越来越多，第二是往大城市挤的也多了，达到了一定的程度的饱和。每个人都在努力，所以就显得每个人努力的成果也很平凡了…加上多数人总在往热门且竞争激烈的专业跑，盲目跟风听别人说什么好就干什么，没有对大势发展的判断和自己的思考，怎么可能不内卷。
二，看法（仅代表个人意见）
《中国青年报》的一篇报道就指出，有些大学生认为，网络上关于“内卷”的讨论更多是在贩卖焦虑，理性表达很少。大多数人的视线仅聚焦于“内卷”之下的激烈竞争，却在实际生活中碌碌无为，继续做着“咸鱼”。清华大学机械工程学院精密仪器系的硕士研究生贺如松就在接受采访时表示：“对大多数人来说，竞争本就存在，想往高处走就势必付出比别人更多的努力。‘口嗨’无济于事，不如多花点时间泡图书馆”。
“我们当代大学生说的内卷，往往想表达这样一种困惑：自己明明忙忙碌碌，学得很刻苦认真，但是好像并没有实现太大的突破，并没有提高太多。”中国人民大学新闻学院副教授陈阳告诉中青报·中青网记者。对未来的迷茫、对当下的困惑，让不少大学生陷入“内卷”。2019年，北京大学教育学院一项调查显示，29.2%的被调查本科学生既无明确的自我发展规划、自主性学业参与也较低，32.8%的学生虽抱有清晰的自我发展目标定位、却在行动上滞后。在本科院校中，近42%在校生对于未来没有清晰的生涯规划。
就笔者观察，一些大学生的“内卷”当然与压力有关，但从深层次上说，窃以为，这不是真正向上的压力，有虚荣和炫耀心态的成分，比如把所谓的“证书”等表层东西当成“优秀”。可以说，“绩点为王”之下，部分大学生的“内卷”很可能是一种精心算计的利益得失和功利计较，是生怕别人比自己得到的外在“荣誉”多，绝非真正的良性竞争和你追我赶为了未来而奋斗的无悔付出。我们常说，既要脚踏实地又要仰望星空。但眼中只有他人获得的“证书”“奖学金”时，就是欲望放逐了理想，功利扭曲了信念，长此以往，不要说仰望星空了，恐怕只能在短期利益的泥淖中打转，进而忘记了学习是为了什么，人生是为了什么……这不能不说是一种遗憾。
回过头来看，曾经同样得到公众广泛关注的“绩点为王”，也不过是职场“内卷”的预演，两者的精神内核从来就是一致的。大学生们的共同困惑是，自己明明忙忙碌碌，学得很刻苦认真，但是好像并没有实现太大的突破，并没有提高太多。换言之，高绩点是否等同于成功？在取得高绩点之外，天之骄子们还有没有其他提升自我、充实自我的方式方法？无需否认，适当的学业负担是帮助大学生进步的良药，在竞争中成长也是每一位年轻人的人生必修课。只是，让他们拥有更清晰、明确的自我规划，拥有更积极的学习动力，还需要高校给予更科学、实在的帮助。 都说条条大路通罗马，所以，人生的道路不该只有“内卷”一条，值得肯定的价值观也不只有“往高处走”。
胜人者有力，自胜者强。大学生应对自身社会角色进行清晰认知和理性定位，不能急功近利好高骛远，更不能把才华支撑不起抱负当作“内卷”，而要牢记时代使命，养成追求真理、志存高远的优秀品格，自觉把个人理想融入到社会理想之中，把个人的前途和祖国、人民的命运联系到一起，立鸿鹄志、坚定信仰、奉献国家，在为实现社会理想奋斗的过程中实现个人理想。
当大学进入“严字当头”的时代，严把教学关、为大学生增负成为高校的重点工作，大学生也就自然感受到了更大的学业压力。压力并不是逃避的借口，适当的学业负担是帮助大学生成长的良药。但是，如何积极看待这样的压力，不仅需要大学生的自我调节，也需要高校给予相应的指导。事实上，这种只有“外延扩展而无内涵发展”的状态，意味着精力的无端消耗和精神的漂泊不定。不少大学生面对竞争时，只求短平快的功利，缺少积跬步至千里的勇气和毅力，这样的人生谈不上成就感和获得感，遑论成为社会需要的人才。人生之路是一个“重复博弈”的过程，如果缺少磨炼意志、砥砺志趣的追求，缺少坐得住冷板凳、耐得住寂寞的精神，那就只能在郁郁寡欢的不得志中沉沦，在自怨自艾中越来越“内卷”。正如新闻所说，竞争本就存在，想往高处走就势必付出比别人更多的努力。
以上这些从个人认同辐射出来的内容最终还是要回归到社交体系当中来，过多内卷化然后自己的信息范围可能回浓缩在某个范围之内，这样也许短期看不是坏事，长期如果没有改变的话可能每个人都只关注自己的事情，或许我们也可以偶尔去看看新的信息，或许外界的标准可以适当降低，而大学生们仍然需要明白不努力迟早会提前出局，内卷化是社会发展必然经历的过程，也会诞生新的起点与信息爆炸潮流，或许下次就会有新的信息结构来丰富自身储备，我们可以保持诚实坚定的做自己，注意调整自身压力。
三，如何避免”内卷“，如何应对呢
如今，从大学生中“出圈”的“内卷”一词出现在各行各业中，成为无处释放的社会压力的代名词。人们常说，大学是一个小的社会，对于正在经历“内卷”的大学生来说，如何正确看待“内卷”，并从“内卷”中脱身，是一个重要课题。
湖南大学材料科学与工程学院辅导员于涵宇在工作发现，很多正在找工作的大学生也时常陷入“内卷”中。“比如说，有的毕业生找工作，如果我看你发朋友圈说，你这周参加10场宣讲，下周我就铆足劲儿参加20场，而且我的简历要花很多时间精力，甚至付费去排版美化。”于涵宇说。“现在内卷更多地表达一种消耗精力的死循环。其实作为辅导员，我个人也是能理解这种竞争和一定程度上的攀比心理，但是我们现在在和学生交流的过程中，就会更加希望学生要有意识去思考，不要让自己进入这个陀螺式的死循环中。”于涵宇告诉中青报·中青网记者。于涵宇表示，自己经常和学生强调要有“思维意识”。她认为，很多大学中的考核并不是比量的竞争，因此学生们要跳出固有的思维模式，跳出自己认为的高度一体化的竞争，静下心来向内分析自己，再向外分析整体竞争环境，结合大势锻炼和发展自己。
陈阳认为，无论是相对于个体而言，还是相对于整个社会来说，面对“内卷”都是一项挑战。她表示：“学生自己需要想明白‘我希望成为怎样的人’；而教育政策的制定者和执行者，以及学生父母，需要想清楚‘我们的教育目标是为了培养怎样的人才’‘我们希望看到孩子成为怎样的人’。”
我觉得，让我按照内卷的方式去竞争，我竞争不过。内卷的本质在于，你能分配到的资源和以前相比，变少了，你要花费数倍的努力，甚至去做一些无意义的事情表现自己的优秀，才能得到和以前相同的资源，而且难以退出。以前拿着塑料小刀就可以分一块的蛋糕，现在要拿电锯去争，而且你不切就会饿肚子。而我们的社会如何划分谁能得到更多的资源，所谓的“刀”是什么呢？成绩，学历。那些清华北大的精英，无论是智商还是自律能力，我在高考时就输给了他们，他们现在又付出了更多的努力，你问我，我怎么和他们竞争？那么内卷这个问题，如何面对呢？
说句实话，从上了大学开始，我的生活周围就出现了“内卷”这个词汇，从《绩点为王》那篇文章开始，对内卷现象的焦虑从985的顶尖高校逐渐蔓延到了社会的角角落落。实际上，内卷是一个很精英化的词汇，它面对的群体很小，就是那些985高校的精英。而此时此刻，我却在一个比较普通的一本大学饱受内卷的折磨。但是没有办法，现在已经发展成这样了，也不能一直纠结在”为什么“上面，我们要想办法避免它。
首先 如果想要避免内卷化就要进行长期的职业规划，每天做出一点进步。我可以不和精英们竞争，我只专注于自己眼前的事。我一直认为，只要我足够专注于我的作品，我把我的一切都投入在我眼前的事物上，那些外界的焦虑就不会传染到我身上。何况，当我对这个事物足够痴迷，当我成为它的专家，我就绝对能在更多的人眼中有自己的价值。而且我也还有优势，虽然我并不是什么行业的精英，只是一名普通的大一学生，但是我有选择的资本，我的人生才刚刚开始。从现在开始制定长期的目标，以及职业规划，我相信我可以通过自己在大学这四年的努力让自己远离内卷，活得恣意潇洒！
其次既然卷不过精英，那就不卷了呗！和智商还有自律能力都爆表的卷王们相比，我们有一个优势——还未陷入和他们一样的囚徒困境。他们把自己的大部分时间用来相互竞争，用来实现自己的目标，反而失去了闲暇来思考自己整个的人生。相反的，我的生活虽然散漫，但是我有机会去阅读很多闲书，我一个学期可以看经济学、哲学、传播学、文学等各个方面的书，我有机会站在一个更高的纬度上，看待自己的问题。乔布斯是一个努力的人，但他绝不是一个内卷选手，否则他不会远去印度修禅，而如果他没有接触到禅宗——这个和互联网公司看似毫无瓜葛的文化，他最后如何能搞出苹果手机系统这种简洁优美的设计。乔布斯不一定有切蛋糕的能力，但是一定有做蛋糕的手。放下眼前的竞争，对自己的生活真正的进行思考，追求一个可能，而不是必然，这不是更符合一个年轻人的作为吗?
当然，作为一个还没满二十的小姑娘，我的想法还是极其幼稚。但是无论是个人如何面对内卷，还是社会如何解决内卷，内卷这个问题都需要被解决，而埋头进入内卷的洪流，是绝对解决不了的。所以，要多阅读，多经历，提升自己的思想，尤其是对于我们这样的大学生，我们比起其他人有着不可磨灭的优势。相信我们总有一天会通过自己的努力到达更高的纬度，在那之后后，会有条道路展现在眼前。以我一个大一学生的视角来看，没有什么是不可能的，同为大学生的你们也要加油啊，千万不要让”内卷“束缚住你们本应该四处飞翔的心！！！
6、内卷严重是什么意思?
拉帮结派比较严重。
内卷化，指一种社会或文化模式在某一发展阶段达到一种确定的形式后，便停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。
最早出自美国人类学家吉尔茨塌李的《农业内吵梁卷化-印度尼西亚的生态变化过程》，黄宗智在《长江三角洲小农家庭与乡村发展》中，把内卷化这一概念用于中国经济发展与社会变迁研究中，把通过在有限土地上投入大量劳动力来获得总产量增长的方式，即边际效益递减的方式升衫运，称为没有发展的增长即“内卷化”。
7、内卷越来越严重，应该如何选择不那么内卷的专业？
内卷，确实是目前非常时髦的一个词。何为“内卷”，我们可以用另一个词来帮助理解“瓶颈”——是指社会或者文化模式发展到一定程度之后，难以突破进入到下一个更高级的阶段，导致机会越来越少，竞争越来越激烈！
一、 面临的挑战
目前国际环境复杂，加上疫情影响，全球经济可谓是负重前行。世界银行早前预测：今年全球经济将下滑5.2%，中国成唯一正腊乎伍增长国家。其实，我们应该庆幸——因为我们是那个“唯一”。在严峻的大环境下，社会必然会发生一些变化，社会分工会进一步细化，变化即是机遇。
二、 影响较大的一些行业
外部环境加上疫情目前影响较大的行业——餐饮、旅游、酒店、交通、外贸出口、地产、制造业、银行等。随着国内疫情得到有效的控制，部分行业已逐步的恢复当中。下轮或半年、外贸出口也有所增长，但产品特性更加明显。医疗用品方向外贸出口增量明显，而其他行业的产品确实大受影响。
三、 逆势而行的专业
1、在线教育——受到疫情影响很多学校无法开学，在线教育行业迎来了爆发式增加。这背后说教育+计算机的节后，带动了大量的就业。
2、医生与智能医疗——争分夺秒奋战在一线的医生和护士成为新时代的英雄，2020年高考医学类院校录取分数也创了新高。同时，智能医疗设备也迎来了新的机遇，这背后是医疗+计算机的结合。
3、人工智能与数据分析——无人快递车、无人驾驶、安康码，人工智能与大数据分析已经逐步走进了生活。
四、 稳定型行业
1、公务员——职业稳定性最高的工作，受到外部环境影响极小。
2、教师——随着经济的发展，家庭的教育投入占比逐步增加，教师收入也在逐步增长。关键还有寒暑假，受到家长与学生的尊重。
3、国企央企员工——国家电网、国家能源、铁路系统、民航、农顷数业、科技，在众多领域都有着国企存在，整体来讲工资一般福利好，工作稳定风险小。
五、专业适合最重要
l计算机、软件、人工智能、大数据代表着未来，就业机会多从业要求较高。
l医学类专业学习周期长，属于缓慢成长型职业。
l公务员、教师稳定，发展空间小。
l国企平台稳定，缺乏创新动力。
面对内卷对于每一个人都是挑战，逐利性会逐渐的下降，对于家庭、孩子来讲都应该回归到——我是个什么的人，我适合从事什么样的工作！
8、内卷现象为什么越来越严重?
一是经济增长的速度跟不上人们需求提高的速度。二是资源分配不合理。所以内卷现象越来越严重。
内卷使得人们的收益都没有提升，但付出的成本（包括时间成本）却上涨了很多。付出与收益比大幅下降，因此也可以把内卷当作是努力发生了通货膨胀，人们的努力价值越来越低、越来越不值钱了。
如何解决严重的内卷躺平是一种办法，毕竟没有需求也就不用成为内卷的牺牲品了，但这是一种消极、无奈的应对模式，不应该成为真正解决问题的方法。要减轻内卷并不容易，但可以从这两个方面着手。内卷为何越来越严重。
且未来还将更加严重？一是把蛋糕做大，让经济快速增长。就我们国家来说，最直接的方法是想办法在各产业链中处于高利润环节。苹果公司的产品是由几百家企业共同森洞完成的，其中最有价值的软件开发、工业设计环节由美国企业承担。
这是利润率最高的一块。除此之外，中国有着大量的苹果公司供应商，这些公司付出了大量的人力和帆游时间，但由于在整个产业链里处于下游低端环节，故获得的利润远远少于苹果公司。这个例子只是缩影，很多产业上我们分到的是就低利润率环节。
要改变这一状态就要从制造业大国向制造业强国转型。需要进行产业升级，利润率高了、经济的增长速度自然能够加快。内卷为何越来越严重，且未来还将更加严重？二是合理分配财富，内卷不能只发生在中低收入人群中。
不能让资本形成积聚，除了对富人征收更重的税收外，更重要的是防止他们通过各种手段逃避缴税、转移资产。只有税收增加了才能过转移支付让中低此轿枯收入者获得更多的社会福利。我们看到一些北欧国家的老百姓为何没有内卷。
过得轻松自由。除了经济发达外，通过高税收将富人的部分财富转移给普通民众也是一个相当重要的因素。
9、现在内卷真的那么严重吗
随着当下内卷现象越来越严重化，让很多人都很无奈。无论是生活还是工作中，都要遭遇内卷现象。那么，工作中如何避免自己内卷？这还是得看个人，如果不想参与，避免即可，但这样很难得到晋升的机会。
一、现在内卷真的那么严重吗是的。
很多人都在说内卷现象严重，无论是什么行业，淘宝、快递、加班、外在形象、胖瘦，通通都内卷，就连考研，都不好意思说自己学历够了，突然发现现在生存真的就很难。
上局枣学就在内卷了，也许基因自带的，你可以不考名牌大学，被爸妈打断腿，所有学生都不能幸免，连天才都去了少年班，天才也内卷。
只能说，人多竞争也就大了，这是分良性竞争和恶性竞争的，这都是公平桐猛拆对待，想当咸鱼就好好躺，想要有更好的生活就努力奋斗吧！
二、、工作中如何避免自己内卷1、重新投个好胎。
2、“这辈子打工是不可能打工的”，逃离逃避。
3、差异竞争，以己之长，比人之短。例如清华北大985高材生都出国工作定居了。
4、别在乎什么内卷外卷花卷自来卷，自欺欺人一点，过好自己。
三、普通人如何应付内卷一是提高自己的核心竞争力，二是选择适合自己的道路，三是为自己储备保障。
第一点很好理解，虽然社会内卷，竞争激烈，但是竞争力强的人，不会害怕竞争。
提高竞争力是一项长期的工作，你必须不断的坚持读书、学习和实践，勤奋工作，积极自律。
你懈怠了，别人就会赶超你。
第二点，选择也很重要。
比如一个年轻人，如果觉得自己的个性不适合单枪匹马的出去闯荡，或者一个女生，希望在工作之余，还能兼顾家庭，那么他/她可以选择比较稳定，有保障的工作，比如考公务员。
进了体制内，相当于你这辈子不会饿死，有国家给你兜底。
相反，如果你在社会上工作，将来到了40岁，就会面临职场中年危机，工作压力大，害怕被裁员等等。
第三点，在你能干活，能赚钱的年纪，要为将来作规划。
你现在有收入的时候，不要都花完了，还欠银知槐行很多贷款，也要留下储备，比如购买保险，置办房产等等。