1、我國那些常見的食材大部分是國外進口的？
水果
1,有中國本土的水果如:桃、李、杏、桔子、梨、酸梅、胡桃等.(注:1972年發現距今約7000多年磁山文化遺址胡桃的出土，修改了所謂漢代張騫引自西域的說法。)
2,張騫等人從西域引進的葡萄、石榴等
蔬菜
自上古時代便已成為人類的食物，現在常見的蔬菜如茄子、黃瓜、菠菜、扁豆、刀豆等都是在魏晉至唐宋時期陸續從國外引進來的。茄子，原產於印度和泰國。黃瓜原產於印度，傳入我國時比茄子晚些，初名叫胡瓜，現在有的地方還保留這種叫法。菠菜是唐代貞觀年間由尼波羅國(今尼泊爾)傳入的，最初叫波稜菜，後簡稱菠菜。扁豆原產於爪哇，南北朝時傳入我國。刀豆原產於印度，唐代傳入我國。
到元、明、清以來，又陸續有一些品種加入我國菜譜中來。胡蘿卜原產於北歐，元代由波斯傳入。辣椒和西紅柿的傳入時間還要晚些。西紅柿雖由歐洲傳入我國，但它的祖居地卻是南美洲的秘魯。西紅柿原名叫狼桃，秘魯土著人剛發現它時，以為它有毒，還不敢吃呢。進入清代末期，我國現有傳統蔬菜品種基本上都出現了。
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除了番茄、紅薯、玉米，還有什麼常見的水果
2、什麼菜被譽為「蔬菜皇冠」呢？有哪些美味又健康的製作方法嗎？
西藍花被譽為「蔬菜皇冠」。西蘭花是近年來流行的「進口蔬菜」。事實上，它屬於十字花科植物，還有我們小時候常吃的花椰菜。原產於義大利，但現在在該國廣泛種植。菊花、油菜、花椰菜、豆腐等美麗的東西在眼裡，總有一種你想吃的。今天我們要用花椰菜做一道美味的自製炒菜。
西藍花被稱為蔬菜皇冠。日本一項研究得出結論：西藍花的平均營養價值及防病作用遠遠超出其他蔬菜，名列第一，被稱為蔬菜皇冠。
西藍花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿卜素等。此外，西藍花中礦物質成分比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富，比同屬於十字花科的白菜花高出很多。
西蘭花被稱為皇冠蔬菜，但你知道如何烹飪它以保持其營養嗎？西蘭花因其豐富的營養和樹冠形狀而被稱為「蔬菜冠」。那麼讓我們先來看看，進口西蘭花和國產花椰菜，在營養方面有什麼區別。配料：一半花椰菜、1個西紅柿、黑木耳、2個雞蛋、少許韭菜、鹽、1湯匙新鮮醬油、半茶匙蚝油、2瓣大蒜、干辣椒、少量水澱粉。
西蘭花和花椰菜都富含維生素C，每100克含50到60毫克，但西蘭花富含胡蘿卜素！眾所周知，花椰菜營養豐富，它是一種低熱卡，沒有太多的能量，膳食纖維富含蔬菜，並且富含維生素、蛋白質、多種礦物質等營養素，是大白菜的2倍，維生素B2的含量是大白菜的4倍，維生素C的含量也比大白菜好吃，所以它也被稱為「蔬菜皇冠」，今天我要和大家分享一個非常美味的食譜，它在我家很受歡迎，很快就售罄了。
3、適合做沙拉的進口蔬菜名稱有哪些？
進口西紅柿、進口生菜、進口牛油果、進口黃瓜~~~~·
4、日本從中國進口的蔬菜有哪些
日本從中國進口的蔬菜有洋蔥、白菜、蘿卜、番茄、茄子、辣椒、黃瓜、大蒜、南瓜等。
經過調查日本農林水產省的數據，占據前幾名進口品目是：雞肉類產品、冷凍蔬菜類產品、新鮮蔬菜類產品、鰻魚類產品、大豆類產品等。
農作物進口占據了整體的60%，農作物相關產品中，蔬菜以及相關產品占據了2498億日元的進口額。日本進口中國的蔬菜，一般會要求中國公司對蔬菜進行加工，比如冷凍、加熱或者調味處理等，這一類的產品占據了農作物進口蔬菜的主流。
名詞解釋：
日本作為一個海洋國家，原則上不需要進口太多水產品，但是從進口額合計來看，日本進口中國的水產品占據了18%左右。其代表的水產物就是鰻魚和烏賊，從中國進口的活鰻魚總額是182億2520萬日元左右，加工後的鰻魚是342億4503萬日元左右。其他如河豚、蛤、貝類等量也很大。
5、西蘭花有什麼營養可以做什麼菜？
西蘭花中的維生素C含量極為豐富，相比大白菜、芹菜、西紅柿都高，適合平常或經常食用，還有益於身體健康，也是深受大眾喜歡的主因之二。 西蘭花好吃，關於它的烹飪方法也很多，譬如:西蘭花炒木耳、西蘭花炒肉片、西蘭花炒牛肉、涼拌西蘭花等。其做法簡單又詳細，不炒肉，不涼拌，賣相漂亮，做來招待客人，真心很不錯，喜歡就試試吧！
准備食材:
西蘭花1朵、蒜幾個
第一步:
首先仔細地看一看西蘭花表面上是有否黑點，然後用小刀把西蘭花上的黑點削掉，並切除老梗，再分割成小塊。
第二步:
准備一盆干凈的水，加入一勺食用鹽、少許鹼粉充分拌均勻，再把西蘭花放入水裡浸泡十分鍾後再清洗更干凈。小藍這個盆比較小，得換個大點盆，務必把西蘭花完全浸泡在水裡。
第三步:
接著，准備幾個蒜，先剝皮，然後刀背把蒜剁成細碎。准備一個干凈的小碗，加入適量鹽、一勺生粉、一勺生抽、一勺蚝油，再加大半碗清水拌成料水。
第四步:
鍋里的水燒開後，倒入西蘭花焯水3分鍾，把西蘭花焯軟焯熟就可以關火，撈起出鍋。
第五步:
准備一個大點的碗，並洗干凈雙手，再把西蘭花的花朵朝碗邊碼，一朵一朵地碼入碗里。(你也可以戴上一次性手套再操作)
第六步:
碼平整後，用手輕輕壓實一點，再拿個漂亮的碟子蓋在上面，再反扣過來，再把碗取走，漂亮的碗扣西蘭花就成形了。不過，這才是成功的一半哦。
第七步:
起鍋倒適量油，先下入蒜末煸炒，炒出香味後再倒入料水，用中火一邊熬煮一邊攪拌至濃稠狀態就可以關火。
第八步:
再淋到西蘭花上，美味即成。這道蒜香碗扣西蘭花，入口軟嫩鮮香又入味，超好吃又好看，家裡的大人小孩都愛吃。家裡來客時，做來招待客人也不失禮，還倍有面子呢！
小貼士:
1，做這道菜，西蘭花一定要一次焯熟，喜歡吃辣的，可以放點紅色的辣椒細碎。
2，西蘭花是維生素含量極為豐富的蔬菜，具體吃它有什麼好處？大家可以上網查詢。
3，新學者，建議分割西蘭花時，花柄不要弄太長，同時務必把西蘭花焯軟，碼碗時候就更容易操作，成品也更漂亮哦。
6、牛皮菜又叫做厚皮菜，那麼，懷孕期間可以吃嗎？
霞多麗，又稱厚皮蔬菜，是一種進口蔬菜。 這種蔬菜很容易成活生長，而且價格很高。 是一種綠色健康的蔬菜。 那麼，孕期可以吃嗎？
孕婦可以吃卡夫白菜嗎？
孕期不要吃甜菜，因為它有化瘀的作用，孕期不宜吃。 甜菜是我國北方夏季常見的食用葉菜。 肉質鮮嫩多汁，適口性好。 菜葉含有豐富的還原糖、粗蛋白、纖維素和維生素C、鉀、鈣、鐵等微量元素。 具有清熱解毒、祛瘀止血之功效。
誰不能吃甜菜
白菜產量高，營養豐富，富含維生素B和纖維素。 大白菜產量高、營養豐富、維生素豐富。 它是我國西南地區人民喜愛種植和食用的一種蔬菜。 但骨折患者不宜吃甜菜。 由於甜菜中含有豐富的草酸，當草酸遇到鈣時，會發生反應，生成不溶於水的「草酸鈣」，使食物中的鈣不能被人體吸收利用。
同時，草酸還能溶解骨骼中的鈣質，使患者的身體更加缺鈣，從而影響骨折的癒合。 因此，骨折患者不宜吃甜菜。
吃甜菜的注意事項
而且我們在做白菜的時候也需要注意細節。 盡量把白菜洗干凈再切碎，以免在清洗過程中營養成分流失，這樣我們才能吃到最健康的白菜。 又因為甜菜是核黃素、鐵、維生素A和C的來源。選擇甜菜時，要選擇新鮮嫩的，葉子發達、葉厚、葉柄粗而長的。 唐萵苣貯藏時，去掉腐爛和多餘的葉子，洗凈控濕，密封後放入冰箱冷藏。
chard的做法
蘇祖絲雜燴
材料：甜菜、雞蛋、米粉、黃豆粉、麵粉、香菇、冬筍、腐竹、黃花
實踐：
1. 甜菜洗凈，去葉，放入蒸鍋中蒸至熟，撈出瀝干水分；
2. 用小刀將干熟肉切成6.5厘米長的段；
3、將雞蛋打入盆中，加入米粉、黃豆粉、麵粉、適量鹽和水，調勻成糊狀；
4.然後加入熟肉，攪拌均勻；
5. 將拌好的牛白菜一根一根放入油鍋中，油溫70%以上，炸至金黃色，即成素脆肉；
6、素脆肉、素火腿、新鮮蔬菜、香菇（留一根不切）、冬筍、腐竹（澆水後）均切成筷子條；
7. 將雞蛋鋪在蛋皮上，撕碎；
8、黃花結；
9、將上面絲的碗放好，加入鹽、糖、味精、胡椒粉、湯等，放入籠中蒸至軟，取出放在一個大圓盤上；
10.放好湯，鹽，糖，味精，胡椒粉，入鍋吃好味道，勾上玻璃糯米，澆在雜燴上，淋上香油即可上桌。