1、我的順豐快遞物流信息好久沒更新，怎麼回事？
物流 順豐速運 快遞公司 公司 快遞生活中我們一些不經意的習慣，正在影響著身體對鈣質的吸收和利用。這些不良習慣，會在不知不覺中，讓骨頭加速變脆，增加患骨質疏鬆症的風險。今天，北京市疾控中心慢病所的專家，就來跟大家聊一聊，那些正在偷走身體里鈣質的壞習慣。
它被稱為「靜悄悄」的疾病
有一種疾病，它「悄悄地」發生，並將骨骼視為「攻擊」目標，這個疾病就是骨質疏鬆症。顧名思義，它是一種以骨量減少、骨組織微結構破壞，骨骼脆性增加和易發生骨折為特點的全身性疾病。
慢病所專家介紹，我們人體骨骼的質量在生命全程中並不是一成不變的。從出生到成年早期，骨骼都在不斷地生長和強化，在20至30歲達到骨量高峰。整個生命期，骨骼都在不斷地更新，以新骨取代舊骨，這樣有助於保持骨骼的強健。但是對於骨質疏鬆的人群來說，越來越多的骨量發生流失而不是被替換，這就意味著骨骼逐漸變脆，更容易斷裂。
一個很大的問題是：骨骼強度的變化常常在我們無法感知的時候就已經發生！在骨質疏鬆早期，往往沒有明顯的外在表現，容易被人忽視，這也是它被稱為「悄悄的疾病」的原因。
既然這個疾病發生時沒什麼症狀，那又為什麼要擔心呢？這是因為，骨質疏鬆會大大增加骨折的發生風險，甚至在輕微的跌倒、跳躍之後發生骨折。50歲以上人群中，約三分之一的女性和五分之一的男性可能發生骨質疏鬆性骨折。
骨質疏鬆性骨折最常發生在椎體、髖部和腕骨。椎體骨折會導致身高變矮、劇烈的背部疼痛甚至畸形。而髖部骨折常常需要手術治療，恢復時間長，許多人無法完全恢復到骨折前的狀態，生活自理能力降低，甚至導致死亡。
這些不良習慣 在給骨健康「埋雷」
北京疾控中心專家介紹，骨質疏鬆的預防應從兒童時期開始。培養營養豐富的飲食習慣，保證鈣和蛋白質攝入，避免營養不良，每天還要有足量的身體活動時間，幫助兒童獲得盡可能高的峰值骨量。到達成年期時的骨量越多，在老年時發生骨質疏鬆的可能性就越小。
以下不良習慣，會影響我們身體中鈣質的吸收和利用，從而增加骨質疏鬆症的患病風險。
吸煙、過量飲酒 過量地吸煙和飲酒，會影響破壞胃腸黏膜、妨礙腸胃系統的正常工作，影響鈣的吸收。 研究顯示，吸煙會讓髖部骨折的發生風險翻倍。過量飲酒也會增加骨折的風險。
挑食偏食、營養不良 日常飲食如缺乏鈣、蛋白質的攝入，加之不愛吃新鮮蔬菜水果，將不利於骨骼健康。此外，大家平時愛喝的碳酸飲料，大多含有磷酸鹽，其會降低鈣、鐵、鋅、銅等多種微量元素的吸收利用率。
不愛曬太陽、維生素D攝入不足 維生素D對於鈣的吸收和利用具有促進作用。對於成年人來說，如果身體缺乏維生素D，人體容易出現骨質疏鬆的情況。低維生素D水平的情況很常見，尤其是不常去戶外活動的老年人。
缺乏運動 不愛運動的人會更容易發生髖部骨折。我們的骨骼需要力的刺激，如果久坐不動，血液中的鈣質就不會進入骨骼。缺乏身體活動會導致骨骼中的鈣質的流失。
減肥過度 低體重指數 國內外多項研究發現，體重指數（BMI）與骨密度正相關，與骨質疏鬆發生率呈負相關關系，是骨密度的保護性因素。
體重指數較高的成年男性與女性，骨骼承受機械負荷增大，從而改善了骨的微細結構，使機械負荷性細胞刺激因子的作用增強，刺激骨形成，抑制骨丟失，促進骨的礦化，增加骨密度和骨骼強度。
體重指數（kg/m2）=體重（kg）/身高2（m2）。如果小於18.5就屬於體重過低，這也是一個重要的危險因素。
快來做測試 你離骨松有多遠
我們可以通過以下10個問題來快速判斷一下您的骨質疏鬆風險。對於每一個問題，如果符合您的情況，請回答「是」。
1.您是否曾經因為輕微的碰撞或者跌倒就會傷到自己的骨骼？
2.您連續3個月以上服用激素類葯品嗎？
3.您的身高是否比年輕時降低了三厘米？
4.您經常過度飲酒嗎？（每天飲酒2次，或一周中只有1至2天不飲酒）
5.您每天吸煙超過20支嗎？
6.您經常腹瀉嗎？（由於腹腔疾病或者腸炎而引起）
7.父母有沒有輕微碰撞或跌倒就會發生髖部骨折的情況？
8.女士回答：您是否在45歲之前就絕經了？
9.女士回答：您是否曾經有過連續12個月以上沒有月經（除了懷孕期間）？
10.男士回答：您是否患有陽痿或者缺乏性慾這些症狀？
如果有任何一項問題的回答為「是」，則可認為是骨質疏鬆的高危人群，建議您到骨質疏鬆專科門診對您的骨骼健康進行檢查和評估，早診斷、早預防、早治療。
2、國際應急物流與普通應急物流相比 有何不同
其一，應急物流不同於普通物流
與普通物流相比，應急物流在系統目標、所需設備以及配送模式等方面都有很大不同。在應對突發情況時，必須在最短的時間內，以最快捷的流程和高效安全的形式保障物流順暢，為此形成的鏈條被稱為應急物流體系。應急物流最大的特點就是
「急」，物流的經濟效益不再是中心目標。也就是說，應急物流以災區群眾滿意度及快速運達為主要目標，實現對突發事件的快速響應，在正確的時間、地點，將救援物資提供給事件發生地區的群眾，在此前提下盡量降低應急物流成本。
其二，運輸工具影響運輸效率
應急物流的特點決定物流運輸具有非同尋常的重要性和特殊性，運輸工具直接影響應急物流的效率。在自然災害發生時，急需運輸應急物資的車輛，在最短的時間內將救災物資和人員送往災區實施救助。因此，對車輛的選擇十分重要，應選用那些可靠性高、故障率低、適應性強、通過性好的車型承擔應急物流任務，保障救援物資和人員及時運送到指定地點，否則，應急物流特別強調的運輸效率將大打折扣。
在組織實施應急物流的過程中，低成本的原則已不重要，有效縮短應急物資運輸時間才是關鍵目標。
其三，信息化影響突發事件應對
在運送應急物資的過程中，缺少GPS等信息化工具會延長運輸時間，帶來不必要的損失。據了解，在發達國家，GPS技術已普遍應用於交通運輸。我國很多物流企業在GPS應用方面剛剛起步。
採用GPS定位，能提高應急物流車輛調度的管理水平。專家建議，加強GPS推廣應用，對運輸車輛進行實時監控。一旦運輸車輛在途中出現問題，可及時了解情況並提出應對辦法，目前浙江省的所有危險貨運車輛已經實現GPS定位。
其四，從業人員素質影響應急物流執行
應急物流對從業人員要求抗風險性、高技術性、超極限性，風險性指在整個運輸過程中環境比較差，公司在正常運作過程中一般不出車。比較典型的是四川的汶川
「5？12」救災物資運輸，公路多為三四級路面，但很多路段被塌方泥石阻斷過，搶通的狹窄路面剛夠一輛汽車通過。每次沖過飛石和塌方地段，都像經過一道道鬼門關，給駕駛員買一份保險顯得十分重要。高技術性指的是路況比較差，可能有的駕駛員一生都沒有經歷過，公路上基本沒有維修點，出故障車輛救援很不方便，在出現應急情況下，都需要自己靈活應對。超極限性：指的在運輸過程中時間往往無法正常估算，車隊成員不可能象樣地吃一頓飯，也不可能安穩地睡一覺，疲勞駕駛是再正常不過的事情，應急物流需吃苦耐勞的駕駛員。